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第495章、因人而异

    这几天,马速开始忙碌了起来。

    除了给科比、麦迪、罗宾逊治疗伤病外,还要亲自给姚明、王至志引导修炼筋骨的简易《强体术》功法。

    这样才能让他们俩尽快掌握好修炼方法,而且,马速还用针灸,灌输一丝灵气,加速他们骨骼和肌腱的强化效果,以应对一个月后的世界大赛。

    来自尼克斯名年轻球员的特训,也需要他亲自制定特训方案,甚至有些方法还需他亲自出手。

    对这名球员的所有特训,马速和尼克斯的教练们,都有意识地没有回避中国男篮的教练和球员们。

    他们愿意观摩,或者跟着一起学习,马速都很乐意,且耐心地给他们解释每一种训练方法的原理和特训效果。

    “……莫·威廉姆斯虽然已经完成了NBA一个赛季的比赛和训练,但存在的缺陷还比较多。如传球视野一般,防守能力较差,身材矮小却不算快速。这些问题不改进,他要成为巨星,甚至明星都很困难。”马速给教练组讲解了威廉姆斯存在的问题。

    马速虽饱读经书,更有多年的人间历练,懂得人情世故,不会轻易得罪人,去揭别人的短。

    但按他现在球队的身份,已不用在乎威廉姆斯是否当众丢面子的问题。

    一方面他说得在理,二也是真正为威廉姆斯着想。原时空威廉姆斯之所以成为“莫不传”,与他性格太过自负有极大关系。

    虽说这一世被尼克斯签下,在马速的光芒笼罩下,心性有所收敛。但深肤色球员偏激的性格,还是深深烙印在骨子里。

    今天打击他一下,也是想让他继续收敛一点。

    更重要的是,马速既然修道,该敬畏的,自然会有所顾虑。然类似威廉姆斯这样的小事,或者说小人物,就不必过于谨小慎微。

    不过,在编制威廉姆斯的特训项目时,马速还是十分用心。

    让训练师制定提高威廉姆斯的短距离冲刺速度的特训方案,为此,马速还给威廉姆斯的腓肠肌、跟腱、以及腹部,做了专门的针灸,刺激这个部位的逆生长。

    腓肠肌的发达,可以让人在跑步时,产生更大的推进力。而跟腱则直接影响步幅和步频。

    当然,仅仅这些部位还远远不够,其他如腹部肌肉和上肢力量,也同样对跑步有较大的作用。不过,这些部位有体能教练专业、正常的训练即可。

    马速还从无数的武学功法、道家典藏知识中,归纳总结、创造了一种极为粗浅的动态视力训练方法传授给威廉姆斯,若勤加练习,可大幅拓展在球场上的视野。

    这些训练方法,马速同时也传授给国家男篮的几个控卫、分卫等感兴趣的男篮队友,尤其是几个年轻的预备队员。

    得分后卫凯尔·科沃尔的特训方案要稍微简单一些。

    原时空,他就是历史级别的分神射手。职业生涯三分总命中数个,位列NBA所有球员第位。

    由此可见他的远投天赋和基本功还是极高。

    只不过,科沃尔要成长起来,还需要一些时间、以及正确合理的训练、比赛,才能将这个天赋和球技开发出来。

    科沃尔来自不知名的克瑞顿大学,没有什么战绩和知名度。在选秀大会上先天很吃亏。同时,在极为重视天赋的NBA球队眼中,这个白人球员的身体素质很一般。

    前世他能成功,也是后天努力的典型。

    加之,去年的选秀是“白金一代”出世的一年,勒布朗·詹姆斯、安东尼、韦德等未来的巨星们,吸引了大部分球队经理的眼光。由此,科沃尔的选秀排名持续下滑。

    科沃尔和同一年的科克·辛里奇以及尼克·科里森,都来自同一个小镇,关系密切的三兄弟,携手参加了年NBA选秀大会,结果辛里奇第位被公牛选中,科里森第位被超音速选中。

    而科沃尔在原时空差点落选,最后幸运地在第二轮第位被新泽西篮网队选中。

    然而,篮网队选中他并非是为了球队后备人才,而是迅速将其交易至费城人队,并从中赚到了.万美元现金。

    这一世,科沃尔被“先知先觉”的马速,在次轮排名靠前的顺位签下,就是因为知道了他的分球天赋,非常适合尼克斯的战术体系。

    得益于一个赛季的训练和尼克斯轮换上场的策略,科沃尔较原时空,进步更大。

    针对科沃尔的特训,马速和教练组,除对其正常体能训练外,主要还是让他练习分球,而且要求他不再局限于上赛季训练和比赛中,右侧度熟悉的位置投篮,不仅要变换各种角度的投篮,还要提升投篮的速度。() ()

    之前,科沃尔投篮的速度大约是.秒,若遇见能力强的对手,容易被盖帽。马速在球场上,不用修为、仅凭身体天赋,大多数是.-.秒,除有武道在身,当然也有一些总结出来的技巧。

    马速选择性地传授了快速投篮的方法,同时,也让国家男篮中的控卫、分卫、小前锋等,照此多加练习。

    大卫·韦斯特身高.米,臂展.米,体重公斤,是一位拥有标准身材的大前锋。

    他的身体素质不错,对抗能力很强,进攻技术非常全面。能够在低位利用脚步的变化摆脱防守球员,然后完成终结。也能够在高位和队友挡拆之后,在中距离位置完成出手,中投是他使用频率最多,也是效率最高的进攻方式。

    原时空的韦斯特,是一位实力大于名气的球员。

    虽然他职业生涯高光点并不多,所获得的荣誉也屈指可数,但不可否认的是,在其巅峰的时候,无论是在面对哪一位防守球员,他都能够利用自己的防守完成得分,他都具备打出不错数据的实力。

    韦斯特虽然在作为第一进攻选择的时候有些实力不足,但是以他的个人能力,作为球队第二进攻,或者是第三进攻核心,还是足以胜任。

    他全面的进攻技术,在面对任何防守球员时,他都具备拿到+的能力,他的中距离投篮就如同教科书一般稳定。

    正因为如此,马速记住了他,并比较原时空,提高了顺位签入尼克斯队。一旦他成长起来,可以丰富尼克斯的战术体系。

    针对韦斯特的特训,马速让他与王至志一起,训练各种灵巧的步法,主要目的,是将其培养成空间型大前锋。

    至于伊戈达拉、阿里扎名新秀,马速首先安排的训练项目,就是让他们和体能偏弱的科沃尔、莫·威廉姆斯一起,进行体能特训。

    之后,再根据两人的天赋和场上位置,进行特训,具体方案,马速也都制定好了。

    马速也没忘记国家男篮的队友们,同样配合教练组,给每名球员,都进行了各种针对性的特训。

    其中,马速对易建联的训练,尤为重视。

    正是知晓原时空易建联运动生涯的轨迹,马速请来了易建联的父母,私下交流,了解了易建联儿时的过往后。想到了一个办法,让人请来了一位相声演员,吩咐易建联训练之余,跟随学习相声。

    当然,马速不是要易建联成为相声演员,而是要纠正他过于内向的性格。毕竟易建联今年才岁,没有正式进入到社会,性格还有改变的空间。

    另外,马速给他的父母建议,最好将他送去米国著名的篮球大学,早点参加NCAA比赛,融入米国的篮球氛围,当然,前提是要请一名家教,教会他英文。

    同时,马速针对易建联的特训,是重新锤炼基本功。

    易建联的球技很奇怪,若单独分解,每一个动作都非常标准。但组合起来,尤其是他接球投篮,总有些习惯性、下意识的犹豫,一旦有强力防守,技术动作就会有些变形。

    传球也是如此,当他大脑中想到该传球时,总是东张西望,防守方很容易就知晓他下一步动作。

    原时空有人评价易建联的这些动作,是属于球商不高。

    可马速觉得,任何事情都是熟能生巧。其根本原因,还是从小接受篮球训练时,教练员的要求、眼界都不够高,使其基本功不扎实。

    对比姚明,易建联的武器库太过匮乏,作为一个内线连背身都不是常规武器,步伐也不如中锋位置的姚明。

    但马速认为,易建联这个年龄,还有足够的时间去完善、丰富武器库。当前迫在眉睫的是,校正他过于内向的性格。

    马速真诚希望,易建连经过这次有的放矢的特训,以后也能坚持按此训练下去,走出与原时空不一样的道路。

    接下来一个月时间里,球队上午是球员个性化特训,下午则是战术合练。其中,每天都要打分钟的队内训练赛。

    随着科比、麦迪、罗宾逊和尼克斯名年轻球员的加入,对抗双方阵容也逐渐完整,训练赛效果大幅度提升。

    时间一瞬而过,因为有了来自NBA球员们的陪练,男篮一反常态,取消了原计划中的几场公开友谊赛。

    一方面是为了战术方面的保密,另一方面也是避免球员受伤。

    这期间,发生了一件让马速苦笑不得的事情。
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